Tips

Ce este astenia de primavara? Astenia de primavara nu este o afectiune definita ca atare, ci reprezinta un set de semne si simptome care pot aparea la inceputul primaverii. Manifestarile incep de obicei la trecerea dintre lunile martie si aprilie, iar intensitatea lor variaza de la o persoana la alta. Astenia de primavara se poate […]

Deși timidă în acest an, iarna are drept aliat de nădejde frigul pătrunzător. Iar când organismul nu este perfect în formă, ne putem pricopsi cu diferite afecțiuni. Din păcate, de dragul modei, ignorăm câteva reguli de baza pentru sănătate în sezonul rece. Și, cu timpul, resimțim consecințele, printr-o durere de genunchi, de spate, prin dureri de cap […]

Ce sunt virozele respiratorii Virozele la copii sunt boli care pot afecta atât tractul respirator superior (fose nazale, faringe, laringe, trahee, sinusuri, ureche), cât și tractul respirator inferior (bronșii și alveole pulmonare). De regulă, virozele respiratorii nu se limitează la un singur segment anatomic deoarece segmentele care constituie arborele respirator sunt tapetate de o mucoasă […]

Dieta fără gluten este extrem de importantă pentru persoanele diagnosticate cu boala celiacă, însă a devenit în timp populară și în rândul persoanelor care nu au această boală și nici nu suferă de intoleranță la gluten. Totuși, nicio dietă restrictivă nu ar trebui ținută fără recomandarea medicului, mai ales pe termen lung.  Despre alimentele fără […]

Despre gluten  Glutenul este o familie de proteine care se găsește în cereale, inclusiv în grâu, secară și orz. Dintre cerealele care conțin gluten, grâul este de departe cel mai răspândit. Se găsește într-o mulțime de alimente și băuturi obișnuite, inclusiv în paste, cereale și bere. Glutenul poate fi prezent, de asemenea, în  pastilele cu […]

Pentru a păstra un nivel normal al glicemiei se recomandă evitarea stresului, o alimentație săracă în grăsimi și zaharuri și menținerea sub control a greutății corporale. De asemenea, un rol esențial îl joacă evitarea stilului de viață sedentar. Despre alimentele care scad glicemia Un nivel crescut al glicemiei predispune la apariția unor boli cronice. Diabetul zaharat de tip […]

In limba greaca, alergie inseamna “reactie diferita”. In medicina, alergia este o reactie exagerata, anormala a organismului la factori care se afla, in mod obisnuit, in mediul inconjurator. Nu toti oamenii au reactii alergice la acesti factori, unii chiar ii tolereaza bine. Cuprins: Este important de stiut, alergiile nu sunt atributul unei varste, nu esti […]

Lumina solara este esentiala pentru organism, contribuind, printre altele, la sinteza vitaminei D, absorbtia calciului si a fosforului din alimente si fixarea lor in oase. Totodata, ea joaca un rol foarte important in combaterea starilor depresive si in mentinerea unei bune functionari a sistemului imunitar. Totusi, o expunere incorecta si excesiva la soare reprezinta un […]

Deshidratarea este o afectiune patologica subestimata. Ea poate cauza de la respiratie urat mirositoare pana la stari de confuzie si lesin. Oricine poate suferi de deshidratare, mai ales copiii mici, pacientii cu boli cronice, batranii si sportivii. Cea mai buna modalitate prin care o puteti evita este preventia. Hidratarea corecta, atat in stare de repaus, cat […]